هل تتأكدين من تناولك الكافي من فيتامين B12؟ للحفاظ على صحتك، يجب عليك التأكد من مستويات فيتامين B12 في جسمك بانتظام. ما هي الأعراض التي قد تظهر عند نقص فيتامين B12 لدى النساء؟ وما هي الطرق المتاحة لتشخيصه والوقاية منه؟.

تعتبر مشكلة تساقط الشعر في الأطفال أمرًا شائعًا وقد يكون مزعجًا للعديد من الأهل. تساقط الشعر للاطفال هو فقدان الشعر بشكل غير طبيعي في فترة الطفولة. يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على الجزء العلوي من الرأس أو على جميع أنحاء فروة الرأس.

يعتبر الحديد عنصرًا معدنيًا هامًا يلعب دورًا حاسمًا في صحة الجسم. فهو يساعد في تكوين الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم ويزود الخلايا بالطاقة. إضافة إلى ذلك، يعتبر الحديد جزءًا من الإنزيمات المسؤولة عن عمليات أيض الجسم والتي تؤثر بدورها على النمو والتطور.