مخزون المبيض وعلاقته بخصوبة المرأة
تولد كل امرأة بعدد معين من البويضات المخزنة في الرحم، حيث تتكون هذه البويضات أثناء نموها في رحم الأم وهي جنين، ومع مرور السنوات ينخفض هذا المخزون من البويضات بشكل مستمر، الأمر الذي يمكن أن يؤثر على خصوبة المرأة.
فما هي علاقة مخزون المبيض مع الحمل والإنجاب؟ وكم يبلغ مقدار المخزون الطبيعي للمبايض لدى كل أنثى؟
ما هو مخزون المبيض؟
يطلق مصطلح مخزون المبيض على متوسط إجمالي عدد البويضات الصحية غير الناضجة المخزنة في مبيض المرأة،كما يقل عدد البويضات السليمة الصالحة للتخصيب بتقدم المرأة في العمر، وهذا ما يؤدي إلى انخفاض الخصوبة والقدرة على الإنجاب لديها. ولهذا، عادةً ما يقوم الطبيب بطلب إجراء فحص مخزون البويضات للنساء اللاتي يرغبن في الإنجاب ويواجهن بعض الصعوبات في تحقيق ذلك.
ما هو مقدار مخزون التبويض الطبيعي؟
- في سن 20: قد يكون لدى المرأة 2000 جريبة (تحتوي كل جريبة على بويضة).
- في سن 30: ينخفض عدد الجريبات إلى 1000.
- في سن 40: ينخفض عدد الجريبات إلى 400.
- بعد سن 45: ينخفض عدد الجريبات بشكل سريع، وقد تصل المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث، حيث تتوقف عن إنتاج البويضات نهائيًا.
عوامل تؤثر على مخزون المبيض
- العمر: كما ذكرنا، يُعدّ العمر أهم عامل يؤثر على مخزون المبيض.
- الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية، مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وفشل المبايض المبكر، يمكن أن تؤثر سلبًا على مخزون المبيض.
- العلاجات الطبية: يمكن أن تؤدي بعض العلاجات، مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، إلى تلف المبايض وتقليل مخزون المبيض.
- نمط الحياة: التدخين وتعاطي المخدرات يمكن أن يؤثرا سلبًا على مخزون المبيض.
ما الذي يمكن للمرأة فعله للحفاظ على صحة المبايض؟
لا توجد طريقة مؤكدة لزيادة مخزون المبيض، لكن يمكن للمرأة اتخاذ بعض الخطوات للحفاظ على صحة المبايض أو إبطاء انخفاضه، منها:
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة يمكن أن تؤثر سلبًا على المبايض.
- التوقف عن التدخين
- إدارة التوتر
- اتباع نظام غذائي صحي
