عندما يُشار إلى الحمل الحرج، فإن ذلك يعني أن هناك مشكلات صحية قد تؤثر على سلامة الحمل وصحة الجنين. ولا يعني ذلك بالضرورة أن الحمل سيفشل، وإنما يهدف إلى توجيه الاهتمام والرعاية اللازمة لتجنب المضاعفات.

هل تتأكدين من تناولك الكافي من فيتامين B12؟ للحفاظ على صحتك، يجب عليك التأكد من مستويات فيتامين B12 في جسمك بانتظام. ما هي الأعراض التي قد تظهر عند نقص فيتامين B12 لدى النساء؟ وما هي الطرق المتاحة لتشخيصه والوقاية منه؟.

يعتبر تغذية الأطفال السليمة أمرًا حيويًا لنموهم وتطورهم الصحي. تلعب العناية بتوفير الغذاء الغني بالعناصر الغذائية اللازمة دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الطفل وبناء جسمه بشكل سليم. تتسبب الأطعمة الغير صحية والفقيرة بالعناصر الغذائية في ارتفاع نسبة السمنة ونقص التركيز وقلة النشاط لدى الأطفال. بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب في مراحل لاحقة من الحياة.

تكيس المبايض هو مشكلة شائعة تصيب النساء دون أن يدركن ذلك، وقد تكون لها علاقة بالأعراض الصحية التي يواجهونها. تلعب الهرمونات دورًا هامًا في حياة المرأة، وتغيرات في مستويات الهرمونات قد تؤدي إلى تكيس المبايض. يمكن أن تكون أسباب متلازمة تكيس المبايض مرتبطة بأسلوب الحياة، ولكن السبب الرئيسي هو التقلبات في مستوى هرمون الأستروجين والبروجستيرون والأندروجين.

إهمال العناية بالأسنان، تغيرات هرمونية تؤثر على صحة اللثة، وتراكم البلاك والجير، ونقص الكالسيوم والفيتامينات، وضغط الحمل على اللثة والأسنان. كل ذلك يحدث أثناء الحمل، لذلك من المهم أن تحافظي على نظافة فمك وأسنانك خلال فترة الحمل، وتقومي بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان للحفاظ على صحة فمك وصحة جنينك.